LE SHIATSU

Inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, cette technique japonaise a pour objectif le bien-être et la prévention de la santé.

Le shiatsu se pratique sur les vêtements par pressions, étirements doux et vibrations le long des canaux et sur les points énergétiques utilisés également en acupuncture.

En harmonisant la circulation énergétique, le shiatsu augmente les capacités du système immunitaire et agit sur les douleurs physiques (mal de dos, problèmes digestifs, douleurs musculaires et articulaires…), et les douleurs psychiques et émotionnelles (stress, anxiété, troubles du sommeil…). Le shiatsu a aussi comme l’acupuncture un rôle bénéfique dans le maintien de l’équilibre homéostasique du corps humain que j’évoque ici.

Le Shiatsu c’est aussi un toucher propre, singulier que j’évoque à travers ces 2 articles :

Pour en savoir plus vous pouvez consulter ce lien qui vous présente quelques règles que j’utilisent lors de mes séances et quelques articles sur les bienfaits du shiatsu.

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